În timpul verii, pe perioadele de arșiță, este recomandat să optezi pentru salate răcoritoare, ușoare și pline de nutrienți care să te hidrateze și să îți ofere energie. Iată câteva salate ideale pentru consumul în timpul verii: Salată de castraveți și iaurt: Această salată simplă și răcoritoare se prepară din castraveți tăiați felii subțiri și