În lunile de iarnă, organismul este suprasolicitat de temperaturile scăzute şi mai expus riscului de îmbolnăvire, de aceea este recomandat să mănânci alimente care îți fortifică imunitatea. O dietă sănătoasă, bogată în substanțe nutritive, te va ajuta să rămâi puternic în fața condițiilor meteo aspre, precum și în fața virusurilor și bacteriilor care circulă în